Störungen im Zyklus verbessern und die Einnistung erleichtern mit Akupressur
Akupressur ist eines der klassischen Verfahren aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Hier werden bestimmte Punkte (Akupunktur- und Akupressurpunkte) am
Körper mit dem Finger gedrückt und massiert. Es ist eine einfache Methode, die relativ leicht zu lernen ist. Deswegen ist die Akupressur für eine Selbstbehandlung sehr gut geeignet.
Durch Druck auf ausgewählte Punkte am Körper bewegt man die Energie Qi (die aktive Energie, die unseren Körper aus Sicht der Chinesischen Medizin durchströmt). Ziel ist es, dass der Energiefluss durch die Massage an dem Punkt positiv beeinflusst wird, sodass der Akupressurpunkt seine Wirkung besser entfaltet und das Qi ungehindert durch die Energieleitbahnen (Meridiane) bis in die Organe des Körpers fließen kann.
Durch eine regelmäßige Anwendung einer Massage von bestimmten Akupressurpunkten am Körper werden die Voraussetzungen für eine Schwangerschaft verbessert.
Zyklusstörungen kannst du selbst mit Akupressur verbessern
Je nachdem, was du unterstützen möchtest, schaust du, in welcher Zyklusphase diese Funktion ihren tatsächlichen Anfang hat.
Hier ein paar Beispiele:
- Willst du die Schleimhautdicke oder -qualität verbessern: Starte in Phase 1 und fahre damit fort
- Willst du die Eizellqualität verbessern: Starte 3 Monate vorher und führe es über alle Phasen fort
- Willst du den Eisprung verbessern: Intensiviere die Akupressur in Phase 2 und 3
- Willst du die zweite Zyklushälfte unterstützen: Starte in Phase 1 ! und fahre über alle Phasen fort
Wenn deine Zykluslänge nicht 28 Tagen entspricht, dann kannst du hier lesen, wie du das 4-Punkte-Akupressurkonzept auf deine Zykluslänge anpasst.
Zur Unterstützung der Einnistung oder des Eisprunges kannst du auch kurzfristig erfolgreich sein!
Lies dazu etwas weiter untern nach...
Wie massierst du, wenn du etwas gezielt stärker unterstützen möchtest?
Für eine sehr wirksame Akupressur machst du deine Massage täglich mindestens einmal.
Du darfst auch zweimal täglich akupressieren.
Hinweis: Mit der Zeit brauchst du etwas weniger Stimulation und kannst die Zeit von 3 Minuten etwas verkürzen.
Manche benötigen im Laufe der Zeit nur noch 20-30 Sekunden, bis die Wirkung einsetzt.
Wieso solltest du nicht einfach nur in einer Zyklusphase akupressieren?
Für eine echte Veränderung auf deinem Kinderwunschweg brauchst du Durchhaltevermögen. Wenn du deinen Zyklus wirklich unterstützen willst, dann musst du regelmäßig akupressieren. Der Grund dafür ist, dass die Abläufe in deinem weiblichen Zyklus aufeinander aufbauen.
Viele Funktionen oder Qualitäten der zweiten Zyklushälfte hängen von den bereits guten Abläufen in der ersten Zyklushälfte ab!
Eine gute Eizellqualität bringt bessere Follikel hervor. Diese Follikel unterstützen ihrerseits den Leitfollikel in seiner Reifung und unterstützen den Schleimhautaufbau durch ihre Hormonproduktion.
Die Eizellqualität und oft auch die Qualität und Höhe der Gebärmutterschleimhaut werden über Wochen oder Monate verbessert.
Den Eisprung und die Einnistung kannst du dagegen jetzt schon in jedem Zyklus unterstützen.
[Brauchst du noch das Akupressur-Konzept für die Zyklusgerechte Akupressur? Klicke hier.]
Gezielt die Einnistung bei Kinderwunsch mit Akupressur unterstützen
Die Einnistung zu unterstützen, das wünschen sich die meisten Frauen besonders wenn Sie gerade in einer assistierten Befruchtung im Kinderwunschzentrum sind, oder wenn ein Kryo-Transfer ansteht.
Hier findest du die Anpassung für das 4-Punkte-Konzept für eine bessere Einnistung.
Im natürlichen Zyklus:
- Starte in Phase 1 und intensiviere die Akupressur vor allem von 'Herz 7' in Phase 3 und 4.
- Massiere deine Punkte mindestens bis 10 Tage nach dem Eisprung.
- Herz 7 darfst du auch immer in der Schwangerschaft anwenden.
In der Kinderwunschbehandlung:
- Starte in Phase 1 und folge den Anleitungen genau wie im 4-Punkte-Konzept.
- Intensiviere die Akupressur vor allem von 'Herz 7' in Phase 3 und 4.
- Das bedeutet: Du massierst bis 10 Tage nach der Eizell-Entnahme im Kinderwunschzentrum
- Bei einem Kryo-Transfer (von aufgetauten Embryonen) startest du mit der Akupressur ebenfalls von Beginn an mit Phase 1 und intensivierst mit dem Eisprung bzw. dann, wann er theoretisch gewesen wäre die Akupressur von vor allem 'Herz 7'.
Den Punkt 'Herz 7' findest du auf dem folgenden Bild.. und natürlich genau erklärt in der gratis Anleitung zur zyklusgerechten Akupressur (hier ein Link).
Bitte erwäge unbedingt auch eine/n Experten/in zur Unterstützung hinzu zu nehmen. Es gibt so viel Wissen, das du nicht in kurzer Zeit selbst lernen kannst und bei dem du eine persönliche und individuelle Anleitung, die zu dir passt, gut gebrauchen kannst. Es ist sein Geld wert, wenn du dafür leichter und bald schwanger wirst und dir viel Leid und Stress ersparen kannst.
Möchtest du vielleicht noch mehr und individuelle Unterstützung?
Schaue dir gern noch einmal an, was ich gerade anbiete. Ich habe eine Online-Praxis. Du kannst von überall auf der Welt mit mir zusammen arbeiten!
Hier kannst du mehr über meine Online-Angebote erfahren.
Wenn du noch keine persönliche Unterstützung von mir möchtest, dann melde dich jetzt zu meinem Newsletter an, damit du weiterhin viele Tipps von mir bekommen kannst und über meine Angebote informiert wirst: